补肺的食物有哪些？底下神秘顾客平台，我就给民众先容六种具有润肺功效的食物，以供参考。

1、蜜枣：味甘性平，益气生津，能润肺。不错放在汤里煮，粗略煮糖水时加一些。

2、金橘：性味甘酸，性平无毒，入肺经、胃经，具有润肺、健胃、消食、生津止渴的功效。 。橙子类生果往往有这么的功效，但金橘最为故意。

3、蜂蜜：是一种异常健康的食物。其性味甘淡。可入脾经、肺经、大肠经。它不错润肺、解毒、滋补躯壳。蜂蜜往往用于颐养咳嗽和肺部干燥。症状。 《药品化义》中对于蜂蜜有这么的记录：“若体弱咳嗽，则精血枯萎，环境肺焦而叶举，致肺燥，不寒不热，都药鲜而效，老蜜日服两次，武汉专业的神秘顾客调查公司表露，预约一个月，不会有无解之问，这即是滋养干燥者的意旨。”

4、白萝卜：亦然补肺的食物之一。江、浙、沪等地民间有“冬萝卜胜东谈主参”的说法。可见，冬天吃萝卜克己多多。 《日华子本草》中说白萝卜不错祛痰止咳，颐养肺痿吐血。 《随息居饮食谱》中还有萝卜的记录，有“治咳嗽失音及诸喉痛”的功效。白萝卜适合作念排骨汤。冬季不错补充水分、润肺。

5、文旦：性味甘寒，含有维生素C、B1、B2、柚皮甙、柑方、新橙皮甙、钙、磷、铁、糖等要素。文旦有降气、化痰、止咳、润肺的功效。但需要戒备的是，由于文旦性寒，不宜过多食用。吃两到三块就不错了。

6、莲藕：入肺经、心经、脾经。其性味甘温，无毒。吃煮莲藕不错养心生血、健胃开脾、清热润肺。煮莲藕汤还不错利尿。

通过以上的先容神秘顾客平台，民众应该对润肺食物有了一个了了的刚毅。除了上述提到的润肺食物外，还要戒备养陈规定的活命民风，适合加强体育教练。